| 81到90，总共1000 |
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乳清(Ricotta)奶酪（全脂牛奶）
每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 12.98克 | 碳水物: 3.04克 | 蛋白质: 11.26克
其他份量:
1 杯 - 428千卡, 1 磅 - 789千卡, 更多的......
类似的
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牛腩（修剪0厘米脂肪）
每100 克 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.22克
类似的
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烤牛肉芝士三明治
每1 个 - 卡路里: 473千卡 | 脂肪: 18.00克 | 碳水物: 45.37克 | 蛋白质: 32.23克
类似的
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牛奶（脱脂或低脂，加钙）
每1 杯 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 8.40克
其他份量:
100 克 - 35千卡, 100 毫升 - 37千卡, 更多的......
类似的
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原味牛奶饼干
每1 块，小的 （直径4厘米） - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 6.24克 | 蛋白质: 0.98克
其他份量:
1 块 （直径10厘米） - 357千卡, 1 块（6.5厘米直径） - 212千卡, 100 克 - 353千卡, 更多的......
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