| 1到10，总共2001 |
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上海青
每100 克 - 卡路里: 18千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 3.19克 | 蛋白质: 1.74克
其他份量:
1 杯 - 14千卡, 1 份 （40克） - 7千卡, 更多的......
类似的
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炒青菜
每100 克 - 卡路里: 46千卡 | 脂肪: 2.42克 | 碳水物: 4.81克 | 蛋白质: 2.24克
其他份量:
1 杯 - 82千卡, 1 份 （90克） - 41千卡, 1 盎司 - 13千卡, 更多的......
类似的
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青菜
每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.20克 | 碳水物: 2.81克 | 蛋白质: 1.32克
其他份量:
1 杯 - 12千卡, 1 片（叶） - 2千卡, 1 份 （40克） - 6千卡, 更多的......
类似的
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小白菜
每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.20克 | 碳水物: 2.78克 | 蛋白质: 1.47克
其他份量:
1 杯 - 12千卡, 1 片（叶） - 2千卡, 1 份 （40克） - 6千卡, 更多的......
类似的
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黄瓜/青瓜（带皮）
每1 条/根 （21厘米） - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 10.93克 | 蛋白质: 1.96克
其他份量:
1/2 杯，切片状 - 8千卡, 1 盎司 - 4千卡, 1 磅 - 68千卡, 更多的......
类似的
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海苔
每100 克 - 卡路里: 290千卡 | 脂肪: 7.72克 | 碳水物: 23.90克 | 蛋白质: 57.47克
其他份量:
1 杯 - 44千卡, 1 盎司 - 82千卡, 更多的......
类似的
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青豆
每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 0.40克 | 碳水物: 14.46克 | 蛋白质: 5.42克
其他份量:
1 杯 - 117千卡, 1 盎司 - 23千卡, 1 磅 - 367千卡, 更多的......
类似的
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猪排（上腰部，去骨，只有瘦肉）
每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 2.30克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 22.42克
其他份量:
1 盎司 - 33千卡, 1 磅 - 531千卡, 更多的......
类似的
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天使海棉蛋糕
每1 块 （1/12块，直径25厘米） - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 32.60克 | 蛋白质: 3.41克
其他份量:
1 小条（管形状） （直径25厘米，11厘米高） - 1704千卡, 1 立方英寸 - 8千卡, 1 杯 - 83千卡, 更多的......
类似的
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青豆（冷冻）
每1/2 杯 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 9.87克 | 蛋白质: 3.75克
其他份量:
1 包 （285克） - 219千卡, 1 盎司 - 22千卡, 1 磅 - 349千卡, 更多的......
类似的
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