| 1到10，总共1000 |
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鸡翅膀（不吃皮）
每1 个，小的 （煮熟后，去骨和皮） - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 1.37克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 5.14克
其他份量:
1 个，中型的 （煮熟后，去骨和皮） - 40千卡, 1 大块的 （煮熟后，去骨和皮） - 52千卡, 1 盎司，带骨，熟 （去骨和皮后） - 24千卡, 更多的......
类似的
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可乐鸡翅
每100 克 - 卡路里: 192千卡 | 脂肪: 11.83克 | 碳水物: 3.89克 | 蛋白质: 16.38克
其他份量:
1 个 - 77千卡, 1 份 （200克） - 384千卡, 更多的......
类似的
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红烧鸡翅
每100 克 - 卡路里: 222千卡 | 脂肪: 15.37克 | 碳水物: 7.43克 | 蛋白质: 15.12克
其他份量:
1 杯 - 489千卡, 1 份 （200克） - 444千卡, 更多的......
类似的
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鸡翅膀
每1 个，小的 （煮熟后，去骨） - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 7.46克
其他份量:
1 个，中型的 （煮熟后，去骨） - 92千卡, 1 大块的 （煮熟后，去骨） - 124千卡, 1 盎司，带骨，熟 （去骨后） - 43千卡, 更多的......
类似的
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有皮鸡翅膀（烧烤或是油炸）
每1 个，去骨 （450克的鸡肉） - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 4.63克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 5.32克
其他份量:
1 个，去骨 - 109千卡, 1 盎司 - 63千卡, 1 磅 - 1007千卡, 更多的......
类似的
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鸡腿（不吃皮）
每1 个，中型的 （煮熟后，去骨和皮） - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 2.36克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 11.78克
其他份量:
1 个，小的 （煮熟后，去骨和皮） - 55千卡, 1 大块的 （煮熟后，去骨和皮） - 94千卡, 1 盎司，带骨，熟 （去骨和皮后） - 29千卡, 更多的......
类似的
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鸡肉（烤制或是烘焙，不吃皮）
每1 杯，颗粒状 - 卡路里: 254千卡 | 脂肪: 9.92克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 38.73克
其他份量:
1 薄片 （约5厘米× 4厘米× 0.3厘米） - 13千卡, 1 片（中等大小） （约5厘米× 4厘米× 0.6厘米） - 26千卡, 1 片（厚的） （约5厘米× 4厘米× 1厘米） - 39千卡, 更多的......
类似的
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有皮鸡翅膀（烧烤，油炸或是烤箱）
每1 个，去骨 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 6.62克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 9.13克
其他份量:
1 杯 - 406千卡, 1 份 （450克的鸡肉） - 61千卡, 1 盎司 - 82千卡, 更多的......
类似的
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烤土豆（不吃皮）
每1 个，中型的 （5.5厘米直径-7.5厘米直径，生的） - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 28.02克 | 蛋白质: 2.55克
其他份量:
1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径，生的） - 97千卡, 1 大块的 （7.5厘米- 10.5厘米直径，生的） - 209千卡, 1 杯 - 117千卡, 更多的......
类似的
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鸡（不吃皮）
每1 薄片 （约5厘米× 4厘米× 0.3厘米） - 卡路里: 13千卡 | 脂肪: 0.51克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 2.01克
其他份量:
1 片（中等大小） （约5厘米× 4厘米× 0.6厘米） - 26千卡, 1 片（厚的） （约5厘米× 4厘米× 1厘米） - 39千卡, 1 盎司，去骨，煮熟 （去皮后） - 45千卡, 更多的......
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