| 21到30，总共2000 |
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猪排（烤制或是烘焙）
每100 克 - 卡路里: 240千卡 | 脂肪: 13.80克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 27.09克
其他份量:
1 块，小块的或是薄切的 （85克，带骨，生的）（烹饪后产量，去骨） - 118千卡, 1 块，中型的 （煮熟前155克，带骨）（烹饪后，去骨） - 216千卡, 1 大块的 （煮熟前225克，带骨）（烹饪后，去骨） - 314千卡, 更多的......
类似的
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鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）
每1 个，小的 （煮熟后，去骨） - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 5.79克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 7.99克
其他份量:
1 大块的 （煮熟后，去骨） - 130千卡, 1 个，中型的 （煮熟后，去骨） - 98千卡, 1 份 （34克） - 98千卡, 更多的......
类似的
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腌制香草三文鱼 (宜家)
每100克 - 卡路里: 232千卡 | 脂肪: 17.60克 | 碳水物: 0.60克 | 蛋白质: 18.20克
类似的
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三文鱼 (我爱渔)
每100克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 6.90克 | 碳水物: 1.70克 | 蛋白质: 19.20克
类似的
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鸡肉（烤制或是烘焙）
每100 克 - 卡路里: 237千卡 | 脂肪: 13.49克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 27.07克
其他份量:
1/2 只 （煮熟后，去骨） - 709千卡, 1 片（中等大小） （约5厘米× 4厘米× 0.6厘米） - 33千卡, 1 份 （85克） - 201千卡, 更多的......
类似的
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烤制或是烘焙鸡大腿
每100 克 - 卡路里: 245千卡 | 脂肪: 15.36克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 24.85克
其他份量:
1 个，小的 （煮熟后，去骨） - 135千卡, 1 个，中型的 （煮熟后，去骨） - 152千卡, 1 大块的 （煮熟后，去骨） - 206千卡, 更多的......
类似的
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三文鱼 (美威)
每100克 - 卡路里: 237千卡 | 脂肪: 16.10克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 20.10克
类似的
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比目鱼（烤制或是红烧）
每100 克 - 卡路里: 133千卡 | 脂肪: 4.24克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 22.00克
其他份量:
1 份 （85克） - 113千卡, 1 杯，块状的 - 181千卡, 1 块 （16厘米× 9厘米× 2厘米） - 173千卡, 更多的......
类似的
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三文鱼 (山姆)
每100克 - 卡路里: 263千卡 | 脂肪: 21.60克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 17.80克
类似的
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三文鱼 (盒成)
每100克 - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 12.20克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 20.50克
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