| 11到20，总共1000 |
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饼干（加花生酱）
每1 块 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 1.72克 | 碳水物: 4.09克 | 蛋白质: 0.80克
类似的
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原味蛋糕加糖粉（购买或自家做）
每100 克 - 卡路里: 381千卡 | 脂肪: 13.22克 | 碳水物: 64.49克 | 蛋白质: 2.71克
其他份量:
1 块 （1/12块，双层，20厘米或23厘米直径） - 415千卡, 1 两层蛋糕的份量 （20厘米或23厘米直径，10厘米高） - 4995千卡, 1 份 （109克） - 415千卡, 更多的......
类似的
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甜味剂（糖精）
每1 份（1包的份量） - 卡路里: 4千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 0.89克 | 蛋白质: 0.01克
类似的
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绿叶生菜
每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 2.79克 | 蛋白质: 1.36克
其他份量:
1 片（叶子内部） - 1千卡, 1 片，边叶 - 4千卡, 更多的......
类似的
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花生酱（不含果仁，低脂）
每100 克 - 卡路里: 520千卡 | 脂肪: 34.0克 | 碳水物: 35.65克 | 蛋白质: 25.9克
类似的
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莴苣生菜
每100 克 - 卡路里: 13千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 2.23克 | 蛋白质: 1.35克
类似的
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野生稻（煮熟）
每100 克 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 21.34克 | 蛋白质: 3.99克
其他份量:
1 杯 - 166千卡, 1 磅 - 458千卡, 更多的......
类似的
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红叶生菜
每100 克 - 卡路里: 16千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 2.26克 | 蛋白质: 1.33克
类似的
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野生大西洋三文鱼
每100 克 - 卡路里: 142千卡 | 脂肪: 6.34克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.84克
其他份量:
1/2 块 - 281千卡, 1 磅 - 644千卡, 更多的......
类似的
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花生酱（不含果仁，加盐）
每100 克 - 卡路里: 588千卡 | 脂肪: 50.39克 | 碳水物: 19.56克 | 蛋白质: 25.09克
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