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"牛肉排骨（小后端，修剪到0.3厘米脂肪）"

11到20，总共1000
牛胸肉（0.3厘米脂肪，炖煮）每100 克 - 卡路里: 280千卡 \| 脂肪: 17.37克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 28.97克类似的
牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）每100 克 - 卡路里: 125千卡 \| 脂肪: 3.32克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 22.26克类似的
牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）每100 克 - 卡路里: 254千卡 \| 脂肪: 20.1克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 17.04克类似的
T骨牛排（只有瘦肉，修剪0厘米脂肪，烧烤）每100 克 - 卡路里: 189千卡 \| 脂肪: 8.69克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 25.99克类似的
腰脊牛排（0.5厘米脂肪）每100 克 - 卡路里: 243千卡 \| 脂肪: 17.92克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 19.0克其他份量: 1 磅 - 1102千卡, 1 块（1快肉排，煮熟前261克） - 578千卡, 更多的...... 类似的
西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪）每100 克 - 卡路里: 127千卡 \| 脂肪: 3.54克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 22.27克类似的
牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）每100 克 - 卡路里: 141千卡 \| 脂肪: 5.47克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 21.57克类似的
美式Ｔ骨牛排（０厘米脂肪，烤制）每100 克 - 卡路里: 276千卡 \| 脂肪: 19.27克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 23.96克其他份量: 3 盎司（1份） - 235千卡, 1 磅 - 1252千卡, 更多的...... 类似的
西冷野牛排（瘦肉，0厘米脂肪）每100 克 - 卡路里: 113千卡 \| 脂肪: 2.4克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 21.4克类似的
野牛内大腿肉（只有瘦肉，2.5厘米的牛排）每100 克 - 卡路里: 122千卡 \| 脂肪: 2.43克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 23.32克类似的
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