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腰脊牛排（0.5厘米脂肪）

一般食用份量

大卡

243

脂肪

17.92 克

碳水物

0 克

蛋白质

19 克

腰脊牛排（0.5厘米脂肪） (100 克)含有243卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

1017 千焦

243 千卡

蛋白质

19克

脂肪

17.92克

饱和脂肪

7.29克

多不饱和脂肪

0.64克

单不饱和脂肪

7.78克

胆固醇

67毫克

碳水化合物

0克

纤维

0克

钠

53毫克

钾

295毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	243
1 块（1快肉排，煮熟前261克）	578
1 磅	1102

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