| 11到20，总共1000 |
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小麦面包
每1 块 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 11.80克 | 蛋白质: 2.28克
类似的
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燕麦麸
每100 克 - 卡路里: 246千卡 | 脂肪: 7.03克 | 碳水物: 66.22克 | 蛋白质: 17.3克
类似的
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即食燕麦片
每100 克 - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 18.22克 | 蛋白质: 2.46克
其他份量:
1 杯（煮熟的） - 213千卡, 1 份 （157克） - 143千卡, 1 盎司，干的，原味， - 140千卡, 更多的......
类似的
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燕麦曲奇饼干（加葡萄干）
每1 块 （6.5厘米直径） - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 10.26克 | 蛋白质: 0.98克
类似的
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荞麦方便面
每100 克 - 卡路里: 343千卡 | 脂肪: 0.74克 | 碳水物: 74.45克 | 蛋白质: 13.37克
其他份量:
1 包 - 223千卡, 1 份 （65克） - 223千卡, 更多的......
类似的
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燕麦
每100 克 - 卡路里: 389千卡 | 脂肪: 6.9克 | 碳水物: 66.27克 | 蛋白质: 16.89克
类似的
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燕麦麸松饼
每100 克 - 卡路里: 270千卡 | 脂肪: 7.4克 | 碳水物: 48.3克 | 蛋白质: 7.0克
其他份量:
1 个，小型的 - 46千卡, 1 个，小的 - 178千卡, 1 个，中型的 - 305千卡, 更多的......
类似的
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雀巢V优麦 (雀巢麦片)
每100克 - 卡路里: 363千卡 | 脂肪: 4.50克 | 碳水物: 68.00克 | 蛋白质: 8.80克
类似的
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全麦烤饼
每1 个 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 19.54克 | 蛋白质: 3.36克
其他份量:
1 小份 （15厘米) - 71千卡, 1 份 （35克） - 92千卡, 1 大块的 （直径约25厘米） - 184千卡, 更多的......
类似的
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燕麦（无盐，水煮）
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.0克 | 碳水物: 10.8克 | 蛋白质: 2.6克
其他份量:
1 杯 - 147千卡, 1 餐匙/汤匙 - 9千卡, 更多的......
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