21到30,总共2000 |
炖鸡胸肉(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 150千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.74克
其他份量:
1/2 块,小的 (煮熟后,去骨和皮) - 122千卡, 1 份 (95克) - 142千卡, 更多的......
类似的
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熏肉或腌制培根肉
每100 克 - 卡路里: 541千卡 | 脂肪: 41.78克 | 碳水物: 1.43克 | 蛋白质: 37.04克
其他份量:
1 片(中等大小) (煮熟后) - 43千卡, 1 片(厚的) (煮熟后) - 65千卡, 1 薄片 (煮熟后) - 27千卡, 更多的......
类似的
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鳟鱼(烤制或红烧)
每100 克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 9.16克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 24.37克
其他份量:
1 条,小的 (煮熟后,去骨) - 154千卡, 1 条,中型的 (煮熟后,去骨) - 306千卡, 1 份 (85克) - 160千卡, 更多的......
类似的
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龙虾(烤制或红烧)
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 3.01克 | 碳水物: 1.24克 | 蛋白质: 19.78克
其他份量:
1 份 (85克) - 99千卡, 1 条(龙虾尾) (225克),新鲜的(煮熟后,去壳) - 145千卡, 1 条(龙虾尾) (225克),冷冻(煮熟后,去壳) - 121千卡, 更多的......
类似的
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鸡肉(烤制)
每100 克 - 卡路里: 167千卡 | 脂肪: 6.63克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.01克
其他份量:
1 杯 - 234千卡, 1 份 (450克的鸡肉) - 286千卡, 更多的......
类似的
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鳕鱼(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 3.59克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 20.91克
类似的
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黑线鳕(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 3.71克 | 碳水物: 0.48克 | 蛋白质: 22.08克
其他份量:
1 盎司,去骨 - 36千卡, 1 条,中型的 (煮熟后,去骨) - 522千卡, 1 杯,块状的 - 174千卡, 更多的......
类似的
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鸡胸肉(烧烤或是油炸)
每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 1.24克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.09克
类似的
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鸡蛋烤派(加肉,家禽肉或是鱼肉)
每100 克 - 卡路里: 296千卡 | 脂肪: 22.83克 | 碳水物: 14.24克 | 蛋白质: 8.61克
其他份量:
1 份,个人份量 - 334千卡, 1 份 (192克) - 568千卡, 1 立方英寸 - 33千卡, 更多的......
类似的
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培根肉(腌制)
每100 克 - 卡路里: 458千卡 | 脂肪: 45.04克 | 碳水物: 0.66克 | 蛋白质: 11.6克
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