| 101到110，总共2000 |
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水煮或烘焙煮玉米
每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 0.38克 | 碳水物: 18.10克 | 蛋白质: 1.98克
其他份量:
1 杯（煮熟的） - 205千卡, 1 杯，干的 - 795千卡, 1 块 - 44千卡, 更多的......
类似的
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西米露布丁
每1 小份 （112克） - 卡路里: 134千卡 | 脂肪: 4.18克 | 碳水物: 21.92克 | 蛋白质: 2.26克
其他份量:
1 罐 （140克） - 169千卡, 100 克 - 119千卡, 更多的......
类似的
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低糖果冻
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.01克 | 碳水物: 8.67克 | 蛋白质: 0.06克
其他份量:
1 杯 - 537千卡, 1 份 （9克） - 16千卡, 100 克 - 179千卡, 更多的......
类似的
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冷盘/头盘
每1 份 （69克） - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 4.11克 | 碳水物: 20.30克 | 蛋白质: 8.71克
其他份量:
1 份 - 52千卡, 100 克 - 225千卡, 更多的......
类似的
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海带丝
每100 克 - 卡路里: 54千卡 | 脂肪: 3.19克 | 碳水物: 6.13克 | 蛋白质: 1.65克
类似的
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米粉（煮熟）
每100 克 - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 24.9克 | 蛋白质: 0.91克
类似的
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白米（长粒，煮熟）
每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 28.17克 | 蛋白质: 2.69克
类似的
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甜玉米
每1 整个，中型的 （17.5厘米- 19厘米长） - 卡路里: 77千卡 | 脂肪: 1.06克 | 碳水物: 17.12克 | 蛋白质: 2.90克
其他份量:
1 整个，小型的 （14厘米- 17厘米长） - 63千卡, 1 整个，大个的 （19.5厘米- 23厘米长） - 123千卡, 1 杯 - 132千卡, 更多的......
类似的
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