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黑椒土豆华夫饼
黑椒土豆华夫饼
评级
4.0
加入土豆泥的咸味华夫饼。
供给份量
准备时间
烹调时间
3
20 分钟
20 分钟
材料
5 克 糖
20 克 黄油
95 克 低筋面粉
1 个,中型的 鸡蛋
1 少许 黑胡椒
105 克 牛奶
2 汤匙/餐匙 罗勒草
1 少许 盐
1 茶匙 小苏打
100 克 土豆
做法
1.
牛奶、鸡蛋、糖、盐混合搅拌均匀。
2.
土豆煮熟压成泥。
3.
在第一步混合液里加入土豆泥、过筛的低粉和黑胡椒搅拌均匀。
4.
继续加入泡打粉和黄油。
5.
放入模具里面烤熟即可。
营养总结
黑椒土豆华夫饼的每一食用份量含有238卡路里
热量分解:
31% 脂肪
, 58% 碳水物, 11% 蛋白质.
营养成分
食用量
每份
每份
能源
994 千焦
238 千卡
蛋白质
6.59克
脂肪
8.07克
饱和脂肪
0.89克
多不饱和脂肪
0.257克
单不饱和脂肪
0.748克
胆固醇
64毫克
碳水化合物
34.6克
糖
3.88克
纤维
0.7克
钠
587毫克
钾
206毫克
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