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"燕麦"

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自制黑麦面包轻柔柔软的健康面包，非常适合三明治。每份 - 卡路里: 217千卡 \| 碳水物: 43.15克 \| 蛋白质: 8.77克 \| 脂肪: 2.54克
无油酸奶红枣司康低热量零食。每份 - 卡路里: 81千卡 \| 碳水物: 16.28克 \| 蛋白质: 2.47克 \| 脂肪: 0.86克
虾仁鱼饼少油煎的鱼饼。每份 - 卡路里: 118千卡 \| 碳水物: 5.30克 \| 蛋白质: 8.90克 \| 脂肪: 6.94克
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