FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

剑鱼

一般食用份量

大卡

165

脂肪

5.45 克

碳水物

0 克

蛋白质

26.93 克

剑鱼 (1 块（11厘米×5.5厘米×2厘米）)含有165卡路里

营养成分

食用量

1 块（11厘米×5.5厘米×2厘米）

能源

689 千焦

165 千卡

蛋白质

26.93克

脂肪

5.45克

饱和脂肪

1.492克

多不饱和脂肪

1.254克

单不饱和脂肪

2.101克

胆固醇

53毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

122毫克

钾

392毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	121
1 块（11厘米×5.5厘米×2厘米）	165
1 磅	549

相关剑鱼类型的

查看更多剑鱼的营养信息

相关鱼类型的

鬼头刀马希鱼

三文鱼（烤制或是红烧）

烘焙或是煮鱼（用水）

查看更多鱼的营养信息

相关项目

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。