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即食燕麦片
即食燕麦片
一般食用份量
30 克
1 包 (原味),干的
1 盎司,干的,原味,
1 份 (157克)
1 包 (加香料/加糖),干的,
1 杯(煮熟的)
大卡
27
脂肪
0.36 克
碳水物
5.47 克
蛋白质
0.74 克
即食燕麦片 (30 克)含有27卡路里
营养成分
食用量
30 克
每份
能源
114 千焦
27 千卡
蛋白质
0.74克
脂肪
0.36克
饱和脂肪
0.065克
多不饱和脂肪
0.116克
单不饱和脂肪
0.123克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.47克
糖
1.97克
纤维
0.6克
钠
37毫克
钾
23毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
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3
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一般食用份量
食用量
卡路里
100 克
91
1 包 (原味),干的
140
1 盎司,干的,原味,
140
1 份 (157克)
143
1 包 (加香料/加糖),干的,
153
1 杯(煮熟的)
213
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