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即食燕麦片
即食燕麦片
一般食用份量
100 克
1 包 （原味），干的
1 盎司，干的，原味，
1 份 （157克）
1 包 （加香料/加糖），干的，
1 杯（煮熟的）
大卡
143
脂肪
1.88 克
碳水物
28.61 克
蛋白质
3.86 克
即食燕麦片 (1 份 （157克）)含有143卡路里
营养成分
食用量
1 份 （157克）
每份
能源
598 千焦
143 千卡
蛋白质
3.86克
脂肪
1.88克
饱和脂肪
0.338克
多不饱和脂肪
0.609克
单不饱和脂肪
0.645克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
28.61克
糖
10.33克
纤维
3克
钠
192毫克
钾
122毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
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卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
100 克
91
1 包 （原味），干的
140
1 盎司，干的，原味，
140
1 份 （157克）
143
1 包 （加香料/加糖），干的，
153
1 杯（煮熟的）
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