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即食燕麦片

一般食用份量

大卡

213

脂肪

2.81 克

碳水物

42.63 克

蛋白质

5.76 克

即食燕麦片 (1 杯（煮熟的）)含有213卡路里

营养成分

食用量

1 杯（煮熟的）

能源

891 千焦

213 千卡

蛋白质

5.76克

脂肪

2.81克

饱和脂肪

0.504克

多不饱和脂肪

0.908克

单不饱和脂肪

0.961克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

42.63克

糖

15.4克

纤维

4.4克

钠

285毫克

钾

183毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	91
1 包（原味），干的	140
1 盎司，干的，原味，	140
1 份（157克）	143
1 包（加香料/加糖），干的，	153
1 杯（煮熟的）	213

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