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干烤葵花籽仁（无壳）

一般食用份量

大卡

87

脂肪

7.47 克

碳水物

3.61 克

蛋白质

2.9 克

干烤葵花籽仁（无壳） (1 盎司壳，带壳，即食的)含有87卡路里

营养成分

食用量

1 盎司壳，带壳，即食的

能源

365 千焦

87 千卡

蛋白质

2.9克

脂肪

7.47克

饱和脂肪

0.783克

多不饱和脂肪

4.933克

单不饱和脂肪

1.426克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

3.61克

糖

0.41克

纤维

1.4克

钠

62毫克

钾

128毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司壳，带壳，即食的	87
1 份（16克）	93
1 杯，即食的，带壳的	268
100 克	582
1 杯，去壳	745

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