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干烤葵花籽仁(无壳)
干烤葵花籽仁(无壳)
一般食用份量
1 盎司壳,带壳,即食的
1 份 (16克)
1 杯,即食的,带壳的
100 克
1 杯,去壳
大卡
745
脂肪
63.74 克
碳水物
30.81 克
蛋白质
24.74 克
干烤葵花籽仁(无壳) (1 杯,去壳)含有745卡路里
营养成分
食用量
1 杯,去壳
每份
能源
3117 千焦
745 千卡
蛋白质
24.74克
脂肪
63.74克
饱和脂肪
6.68克
多不饱和脂肪
42.092克
单不饱和脂肪
12.166克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
30.81克
糖
3.49克
纤维
11.5克
钠
525毫克
钾
1088毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 盎司壳,带壳,即食的
87
1 份 (16克)
93
1 杯,即食的,带壳的
268
100 克
582
1 杯,去壳
745
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