FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

干烤葵花籽仁（无壳）

一般食用份量

大卡

268

脂肪

22.91 克

碳水物

11.07 克

蛋白质

8.89 克

干烤葵花籽仁（无壳） (1 杯，即食的，带壳的)含有268卡路里

营养成分

食用量

1 杯，即食的，带壳的

能源

1120 千焦

268 千卡

蛋白质

8.89克

脂肪

22.91克

饱和脂肪

2.401克

多不饱和脂肪

15.127克

单不饱和脂肪

4.372克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

11.07克

糖

1.26克

纤维

4.1克

钠

189毫克

钾

391毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司壳，带壳，即食的	87
1 份（16克）	93
1 杯，即食的，带壳的	268
100 克	582
1 杯，去壳	745

相关葵花籽类型的

干烤葵花籽（加盐）

葵花籽仁（无壳）

干烤葵花籽（无盐）

查看更多葵花籽的营养信息

相关种子类型的

查看更多种子的营养信息

相关项目

干烤杏仁（无盐）

干烤杏仁（加盐）

葡萄干（无籽）

花生果仁酱（加盐）

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。