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新鲜火腿
新鲜火腿
一般食用份量
1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米)
1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米)
1 份 (85克)
100 克
大卡
57
脂肪
3.68 克
碳水物
0 克
蛋白质
5.61 克
新鲜火腿 (1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米))含有57卡路里
营养成分
食用量
1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米)
每份
能源
239 千焦
57 千卡
蛋白质
5.61克
脂肪
3.68克
饱和脂肪
1.353克
多不饱和脂肪
0.351克
单不饱和脂肪
1.648克
胆固醇
20毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
47毫克
钾
74毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米)
57
1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米)
114
1 份 (85克)
231
100 克
272
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