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新鲜火腿
新鲜火腿
一般食用份量
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）
1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）
1 份 （85克）
100 克
大卡
114
脂肪
7.37 克
碳水物
0 克
蛋白质
11.22 克
新鲜火腿 (1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）)含有114卡路里
营养成分
食用量
1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）
每份
能源
478 千焦
114 千卡
蛋白质
11.22克
脂肪
7.37克
饱和脂肪
2.706克
多不饱和脂肪
0.703克
单不饱和脂肪
3.296克
胆固醇
39毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
93毫克
钾
147毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）
57
1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）
114
1 份 （85克）
231
100 克
272
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