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油炸鲶鱼块

一般食用份量

大卡

474

脂肪

33.29 克

碳水物

13.08 克

蛋白质

28.92 克

油炸鲶鱼块 (1 块，小的（煮熟后，去骨）)含有474卡路里

营养成分

食用量

1 块，小的（煮熟后，去骨）

能源

1983 千焦

474 千卡

蛋白质

28.92克

脂肪

33.29克

饱和脂肪

7.285克

多不饱和脂肪

8.466克

单不饱和脂肪

15.364克

胆固醇

109毫克

碳水化合物

13.08克

糖

0.8克

纤维

0.4克

钠

207毫克

钾

548毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 立方英寸（煮前带骨）（去骨后食用）	27
1 立方英寸（去骨）	41
1 盎司，带骨（煮熟后，去骨）	44
1 块	44
1 盎司，带骨（去骨后）	46
1 盎司，去骨（煮熟后）	66
1 盎司，去骨	69
1 块（13厘米× 6.5厘米× 1厘米）	182
1 份（85克）	207
100 克	243
1 杯，块状的	330
1 块，小的（煮熟后，去骨）	474
1 块，中型的（煮熟后，去骨）	948
1 大块的（煮熟后，去骨）	1446

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