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淹咸牛肉（只吃瘦肉）

一般食用份量

大卡

105

脂肪

6.27 克

碳水物

0 克

蛋白质

11.38 克

淹咸牛肉（只吃瘦肉） (1 片（中等大小）（约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）)含有105卡路里

营养成分

食用量

1 片（中等大小）（约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）

能源

439 千焦

105 千卡

蛋白质

11.38克

脂肪

6.27克

饱和脂肪

2.596克

多不饱和脂肪

0.265克

单不饱和脂肪

2.503克

胆固醇

36毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

423毫克

钾

57毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司，去骨（煮熟后，去脂肪）	30
1 立方英寸（去骨，去脂肪）	42
1 盎司，去骨（去脂肪后）	50
1 薄片（约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）	52
1 盎司，去骨，只有瘦肉	71
1 片（中等大小）（约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）	105
1 片（厚的）（约11厘米× 6.5厘米× 1厘米）	158
1 份（85克）	212
100 克	250
1 杯，颗粒状	335

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