FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

炒苋菜

一般食用份量

大卡

26

脂肪

1.26 克

碳水物

3.13 克

蛋白质

1.3 克

炒苋菜 (1 份（50克）)含有26卡路里

营养成分

食用量

1 份（50克）

能源

108 千焦

26 千卡

蛋白质

1.3克

脂肪

1.26克

饱和脂肪

0.145克

多不饱和脂肪

0.562克

单不饱和脂肪

0.481克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

3.13克

糖

0克

纤维

0.5克

钠

82毫克

钾

246毫克

上次更新时间	2020年05月12日 12:23 下午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（50克）	26
100 克	52

相关蔬菜类型的

查看更多蔬菜的营养信息

相关项目

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。