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煎鸡蛋卷或炒鸡蛋炒（加洋葱，胡椒，番茄和蘑菇）
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋炒（加洋葱，胡椒，番茄和蘑菇）
一般食用份量
100 克
1 个，小的
1 个，中型的
1 大块的
1 份 （145克）
1 个
1 个，特大的
1 杯
大卡
180
脂肪
13.8 克
碳水物
6.09 克
蛋白质
8.4 克
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋炒（加洋葱，胡椒，番茄和蘑菇） (1 个，特大的)含有180卡路里
营养成分
食用量
1 个，特大的
每份
能源
752 千焦
180 千卡
蛋白质
8.4克
脂肪
13.8克
饱和脂肪
3.431克
多不饱和脂肪
3.159克
单不饱和脂肪
5.909克
胆固醇
227毫克
碳水化合物
6.09克
糖
3.81克
纤维
1.1克
钠
317毫克
钾
278毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
1
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
100 克
119
1 个，小的
136
1 个，中型的
165
1 大块的
173
1 份 （145克）
173
1 个
173
1 个，特大的
180
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