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煎鸡蛋卷或炒鸡蛋炒（加洋葱，胡椒，番茄和蘑菇）
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋炒（加洋葱，胡椒，番茄和蘑菇）
一般食用份量
100 克
1 个，小的
1 个，中型的
1 大块的
1 份 （145克）
1 个
1 个，特大的
1 杯
大卡
136
脂肪
10.42 克
碳水物
4.59 克
蛋白质
6.34 克
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋炒（加洋葱，胡椒，番茄和蘑菇） (1 个，小的)含有136卡路里
营养成分
食用量
1 个，小的
每份
能源
568 千焦
136 千卡
蛋白质
6.34克
脂肪
10.42克
饱和脂肪
2.59克
多不饱和脂肪
2.385克
单不饱和脂肪
4.461克
胆固醇
171毫克
碳水化合物
4.59克
糖
2.87克
纤维
0.8克
钠
239毫克
钾
210毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
1
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
100 克
119
1 个，小的
136
1 个，中型的
165
1 大块的
173
1 份 （145克）
173
1 个
173
1 个，特大的
180
1 杯
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