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食物
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋炒(加洋葱,胡椒,番茄和蘑菇)
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋炒(加洋葱,胡椒,番茄和蘑菇)
一般食用份量
大卡 165 |
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脂肪 12.71 克 |
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碳水物 5.6 克 |
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蛋白质 7.73 克 |
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋炒(加洋葱,胡椒,番茄和蘑菇) (1 个,中型的)含有165卡路里
营养成分
食用量
1 个,中型的
能源
692 千焦
165 千卡
蛋白质
7.73克
脂肪
12.71克
饱和脂肪
3.158克
多不饱和脂肪
2.908克
单不饱和脂肪
5.439克
胆固醇
209毫克
碳水化合物
5.6克
糖
3.5克
纤维
1克
钠
292毫克
钾
256毫克
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