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煎鸡蛋卷或炒鸡蛋
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋
一般食用份量
1 个，小的
1 个，中型的
1 大块的
1 个
1 份 （62克）
1 个，特大的
100 克
1 杯 （约3.4个大蛋）
大卡
88
脂肪
6.45 克
碳水物
1.04 克
蛋白质
6.15 克
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋 (1 个，中型的)含有88卡路里
营养成分
食用量
1 个，中型的
每份
能源
370 千焦
88 千卡
蛋白质
6.15克
脂肪
6.45克
饱和脂肪
1.884克
多不饱和脂肪
1.122克
单不饱和脂肪
2.589克
胆固醇
193毫克
碳水化合物
1.04克
糖
1.06克
纤维
0克
钠
223毫克
钾
82毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 个，小的
77
1 个，中型的
88
1 大块的
98
1 个
98
1 份 （62克）
98
1 个，特大的
107
100 克
158
1 杯 （约3.4个大蛋）
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