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煎鸡蛋卷或炒鸡蛋
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋
一般食用份量
1 个，小的
1 个，中型的
1 大块的
1 个
1 份 （62克）
1 个，特大的
100 克
1 杯 （约3.4个大蛋）
大卡
158
脂肪
11.52 克
碳水物
1.86 克
蛋白质
10.98 克
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋 (100 克)含有158卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
661 千焦
158 千卡
蛋白质
10.98克
脂肪
11.52克
饱和脂肪
3.365克
多不饱和脂肪
2.004克
单不饱和脂肪
4.624克
胆固醇
344毫克
碳水化合物
1.86克
糖
1.89克
纤维
0克
钠
399毫克
钾
146毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 个，小的
77
1 个，中型的
88
1 大块的
98
1 个
98
1 份 （62克）
98
1 个，特大的
107
100 克
158
1 杯 （约3.4个大蛋）
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