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食物
牛胸肉
牛胸肉
一般食用份量
1 立方英寸（去骨，煮熟的）
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）
1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）
1 片（厚的） （约11厘米× 6.5厘米× 1厘米）
1 份 （85克）
100 克
大卡
342
脂肪
26.15 克
碳水物
0 克
蛋白质
24.84 克
牛胸肉 (100 克)含有342卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1431 千焦
342 千卡
蛋白质
24.84克
脂肪
26.15克
饱和脂肪
10.203克
多不饱和脂肪
0.924克
单不饱和脂肪
11.555克
胆固醇
93毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
225毫克
钾
242毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 立方英寸（去骨，煮熟的）
58
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）
72
1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）
144
1 片（厚的） （约11厘米× 6.5厘米× 1厘米）
215
1 份 （85克）
291
100 克
342
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