FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

瘦牛肉

一般食用份量

大卡

113

脂肪

2.97 克

碳水物

0 克

蛋白质

20.26 克

瘦牛肉 (100 克)含有113卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

472 千焦

113 千卡

蛋白质

20.26克

脂肪

2.97克

饱和脂肪

0.895克

多不饱和脂肪

0.299克

单不饱和脂肪

0.995克

胆固醇

75毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

79毫克

钾

335毫克

上次更新时间	2021年07月17日 05:50 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	113
1 份（120克）	135

相关牛肉类型的

牛肉碎（只有瘦肉）

查看更多牛肉的营养信息

相关项目

盒马酱牛肉

橙子快跑牛肉

牛肉碎（85％瘦肉和 15％的脂肪，肉饼，烧烤）

野牛内大腿肉（只有瘦肉，2.5厘米的牛排）

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。