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糙米和野生稻

一般食用份量

大卡

169

脂肪

3.91 克

碳水物

30.08 克

蛋白质

3.52 克

糙米和野生稻 (1 杯（煮熟的）)含有169卡路里

营养成分

食用量

1 杯（煮熟的）

能源

709 千焦

169 千卡

蛋白质

3.52克

脂肪

3.91克

饱和脂肪

0.744克

多不饱和脂肪

1.232克

单不饱和脂肪

1.72克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

30.08克

糖

0.44克

纤维

1.5克

钠

761毫克

钾

96毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	113
1 份（101克）	114
1 杯（煮熟的）	169

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