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食物
腌咸牛肉
腌咸牛肉
一般食用份量
1 盎司，去骨 （煮熟后）
1 立方英寸（去骨）
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）
1 盎司，去骨
1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）
1 片（厚的） （约11厘米× 6.5厘米× 1厘米）
1 份 （85克）
100 克
1 杯，颗粒状
大卡
71
脂肪
5.38 克
碳水物
0.13 克
蛋白质
5.15 克
腌咸牛肉 (1 盎司，去骨)含有71卡路里
营养成分
食用量
1 盎司，去骨
每份
能源
298 千焦
71 千卡
蛋白质
5.15克
脂肪
5.38克
饱和脂肪
1.797克
多不饱和脂肪
0.19克
单不饱和脂肪
2.614克
胆固醇
28毫克
碳水化合物
0.13克
糖
0克
纤维
0克
钠
321毫克
钾
41毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
1
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 盎司，去骨 （煮熟后）
40
1 立方英寸（去骨）
43
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）
53
1 盎司，去骨
71
1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）
105
1 片（厚的） （约11厘米× 6.5厘米× 1厘米）
158
1 份 （85克）
213
100 克
251
1 杯，颗粒状
336
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