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花椰菜（冷冻）

一般食用份量

大卡

109

脂肪

1.22 克

碳水物

21.23 克

蛋白质

9.12 克

花椰菜（冷冻） (1 磅)含有109卡路里

营养成分

食用量

1 磅

能源

455 千焦

109 千卡

蛋白质

9.12克

脂肪

1.22克

饱和脂肪

0.186克

多不饱和脂肪

0.581克

单不饱和脂肪

0.086克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

21.23克

糖

10.07克

纤维

10.4克

钠

109毫克

钾

875毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司	7
1/2 杯（每块2.5厘米）	16
100 克	24
1 包（285克）	68
1 磅	109

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