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食物
鲶鱼
鲶鱼
一般食用份量
1 块 (13.5厘米× 5厘米× 1厘米)
1 份 (85克)
100 克
1 条,小的 (煮熟后,去骨)
1 条(中型大小,大头鱼种) (煮熟后,去骨)
大卡
204
脂肪
12.35 克
碳水物
7.26 克
蛋白质
14.93 克
鲶鱼 (1 份 (85克))含有204卡路里
营养成分
食用量
1 份 (85克)
每份
能源
854 千焦
204 千卡
蛋白质
14.93克
脂肪
12.35克
饱和脂肪
2.759克
多不饱和脂肪
3.122克
单不饱和脂肪
5.51克
胆固醇
59毫克
碳水化合物
7.26克
糖
0.72克
纤维
0.4克
钠
338毫克
钾
277毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 块 (13.5厘米× 5厘米× 1厘米)
151
1 份 (85克)
204
100 克
240
1 条,小的 (煮熟后,去骨)
367
1 条(中型大小,大头鱼种) (煮熟后,去骨)
468
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