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鳕鱼

一般食用份量

大卡

211

脂肪

10.84 克

碳水物

8.25 克

蛋白质

19.2 克

鳕鱼 (100 克)含有211卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

883 千焦

211 千卡

蛋白质

19.2克

脂肪

10.84克

饱和脂肪

2.218克

多不饱和脂肪

3.344克

单不饱和脂肪

4.457克

胆固醇

57毫克

碳水化合物

8.25克

糖

0.82克

纤维

0.5克

钠

401毫克

钾

414毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司，去骨（煮熟后）	49
1 份（85克）	179
100 克	211

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