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鳕鱼

一般食用份量

大卡

179

脂肪

9.21 克

碳水物

7.01 克

蛋白质

16.32 克

鳕鱼 (1 份（85克）)含有179卡路里

营养成分

食用量

1 份（85克）

能源

750 千焦

179 千卡

蛋白质

16.32克

脂肪

9.21克

饱和脂肪

1.885克

多不饱和脂肪

2.842克

单不饱和脂肪

3.788克

胆固醇

48毫克

碳水化合物

7.01克

糖

0.7克

纤维

0.4克

钠

341毫克

钾

352毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司，去骨（煮熟后）	49
1 份（85克）	179
100 克	211

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