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鳕鱼

一般食用份量

大卡

49

脂肪

2.49 克

碳水物

1.9 克

蛋白质

4.42 克

鳕鱼 (1 盎司，去骨（煮熟后）)含有49卡路里

营养成分

食用量

1 盎司，去骨（煮熟后）

能源

203 千焦

49 千卡

蛋白质

4.42克

脂肪

2.49克

饱和脂肪

0.51克

多不饱和脂肪

0.769克

单不饱和脂肪

1.025克

胆固醇

13毫克

碳水化合物

1.9克

糖

0.19克

纤维

0.1克

钠

92毫克

钾

95毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司，去骨（煮熟后）	49
1 份（85克）	179
100 克	211

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