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鸡大腿（不吃皮）
鸡大腿（不吃皮）
一般食用份量
1 盎司，去骨，去皮，生的 （煮熟后）
1 盎司，去骨，去皮，煮熟的
1 个，小的 （煮熟后，去骨和皮）
1 个，中型的 （煮熟后，去骨和皮）
1 份 （52克）
1 大块的 （煮熟后，去骨和皮）
100 克
大卡
39
脂肪
2.05 克
碳水物
0 克
蛋白质
4.89 克
鸡大腿（不吃皮） (1 盎司，去骨，去皮，生的 （煮熟后）)含有39卡路里
营养成分
食用量
1 盎司，去骨，去皮，生的 （煮熟后）
每份
能源
165 千焦
39 千卡
蛋白质
4.89克
脂肪
2.05克
饱和脂肪
0.571克
多不饱和脂肪
0.467克
单不饱和脂肪
0.782克
胆固醇
18毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
78毫克
钾
45毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 盎司，去骨，去皮，生的 （煮熟后）
39
1 盎司，去骨，去皮，煮熟的
58
1 个，小的 （煮熟后，去骨和皮）
95
1 个，中型的 （煮熟后，去骨和皮）
108
1 份 （52克）
108
1 大块的 （煮熟后，去骨和皮）
145
100 克
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