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鹌鹑肉（带皮）

一般食用份量

大卡

209

脂肪

13.13 克

碳水物

0 克

蛋白质

21.4 克

鹌鹑肉（带皮） (1 )含有209卡路里

营养成分

食用量

1 只

能源

876 千焦

209 千卡

蛋白质

21.4克

脂肪

13.13克

饱和脂肪

3.684克

多不饱和脂肪

3.248克

单不饱和脂肪

4.556克

胆固醇

83毫克

碳水化合物

0克

纤维

0克

钠

58毫克

钾

235毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	192
1 只	209
1 份（450克的鹌鹑肉）	778
1 磅	871

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