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黄瓜/青瓜(去皮)
黄瓜/青瓜(去皮)
一般食用份量
1 条/根 (10厘米长)
100 克
2 杯,切条状
1 个,小的 (16厘米长)
1 个,中型的
1 大块的 (21厘米长)
大卡
32
脂肪
0.43 克
碳水物
5.75 克
蛋白质
1.57 克
黄瓜/青瓜(去皮) (2 杯,切条状)含有32卡路里
营养成分
食用量
2 杯,切条状
每份
能源
134 千焦
32 千卡
蛋白质
1.57克
脂肪
0.43克
饱和脂肪
0.035克
多不饱和脂肪
0.008克
单不饱和脂肪
0.005克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.75克
糖
3.67克
纤维
1.9克
钠
5毫克
钾
362毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 条/根 (10厘米长)
1
100 克
12
1 杯,切条状
16
1 个,小的 (16厘米长)
19
1 个,中型的
24
1 大块的 (21厘米长)
34
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