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黑线鳕（烤制或是红烧）

一般食用份量

大卡

732

脂肪

21.22 克

碳水物

2.75 克

蛋白质

126.3 克

黑线鳕（烤制或是红烧） (1 大块的（煮熟后，去骨）)含有732卡路里

营养成分

食用量

1 大块的（煮熟后，去骨）

能源

3063 千焦

732 千卡

蛋白质

126.3克

脂肪

21.22克

饱和脂肪

3.947克

多不饱和脂肪

6.458克

单不饱和脂肪

8.506克

胆固醇

378毫克

碳水化合物

2.75克

糖

0.63克

纤维

0.6克

钠

2299毫克

钾

2122毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 立方英寸（煮前带骨）（去骨后食用）	14
1 盎司，带骨（煮熟后，去骨）	19
1 立方英寸（去骨）	22
1 盎司，带骨（去骨后）	24
1 盎司，去骨（煮熟后）	29
1 盎司，去骨	36
1 份（85克）	109
100 克	128
1 杯，块状的	174
1 块（17厘米× 10厘米× 1厘米）	197
1 条，小的（煮熟后，去骨）	314
1 条，中型的（煮熟后，去骨）	522
1 大块的（煮熟后，去骨）	732

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