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黑线鳕

一般食用份量

大卡

470

脂肪

13.62 克

碳水物

1.76 克

蛋白质

81.03 克

黑线鳕 (1 条（中等大小的河豚鱼种，去骨）（煮熟后）)含有470卡路里

营养成分

食用量

1 条（中等大小的河豚鱼种，去骨）（煮熟后）

能源

1965 千焦

470 千卡

蛋白质

81.03克

脂肪

13.62克

饱和脂肪

2.532克

多不饱和脂肪

4.144克

单不饱和脂肪

5.457克

胆固醇

242毫克

碳水化合物

1.76克

糖

0.4克

纤维

0.4克

钠

1475毫克

钾

1362毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 立方英寸（煮的时候带骨）（去骨后食用）	14
1 盎司，带骨（煮熟后，去骨）	19
1 立方英寸（去骨，煮熟的）	22
1 盎司，带骨，熟（去骨后）	24
1 盎司，去骨（煮熟后）	29
1 盎司，去骨，煮熟的	36
1 份（85克）	109
100 克	128
1 杯（煮熟的，条状）	174
1 块（17厘米× 10厘米× 1厘米）	197
1 小条（河豚鱼种，去骨）（煮熟后）	314
1 条（中等大小的河豚鱼种，去骨）（煮熟后）	470
1 大条河豚鱼，去骨（煮熟后）	627

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