中国
首页
食物
菜谱
查找食物
FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你
首页
食物
黑线鳕
黑线鳕
一般食用份量
1 立方英寸（煮的时候带骨） （去骨后食用）
1 盎司，带骨 （煮熟后，去骨）
1 立方英寸（去骨，煮熟的）
1 盎司，带骨，熟 （去骨后）
1 盎司，去骨 （煮熟后）
1 盎司，去骨，煮熟的
1 份 （85克）
100 克
1 杯（煮熟的，条状）
1 块 （17厘米× 10厘米× 1厘米）
1 小条（河豚鱼种，去骨） （煮熟后）
1 条（中等大小的河豚鱼种，去骨） （煮熟后）
1 大条河豚鱼，去骨 （煮熟后）
大卡
197
脂肪
5.71 克
碳水物
0.74 克
蛋白质
34 克
黑线鳕 (1 块 （17厘米× 10厘米× 1厘米）)含有197卡路里
营养成分
食用量
1 块 （17厘米× 10厘米× 1厘米）
每份
能源
825 千焦
197 千卡
蛋白质
34克
脂肪
5.71克
饱和脂肪
1.063克
多不饱和脂肪
1.739克
单不饱和脂肪
2.29克
胆固醇
102毫克
碳水化合物
0.74克
糖
0.17克
纤维
0.2克
钠
619毫克
钾
571毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 立方英寸（煮的时候带骨） （去骨后食用）
14
1 盎司，带骨 （煮熟后，去骨）
19
1 立方英寸（去骨，煮熟的）
22
1 盎司，带骨，熟 （去骨后）
24
1 盎司，去骨 （煮熟后）
29
1 盎司，去骨，煮熟的
36
1 份 （85克）
109
100 克
128
1 杯（煮熟的，条状）
174
1 块 （17厘米× 10厘米× 1厘米）
197
1 小条（河豚鱼种，去骨） （煮熟后）
314
1 条（中等大小的河豚鱼种，去骨） （煮熟后）
470
1 大条河豚鱼，去骨 （煮熟后）
627
相关黑线鳕鱼 类型的
烤黑线鳕（加面粉或是面包糠）
黑线鳕（烤制或是红烧）
油炸黑线鳕鱼块
查看更多黑线鳕鱼 的营养信息
相关鱼类型的
鱼
鬼头刀马希鱼
烘焙或是煮鱼（用水）
罗非鱼
烤鱼
三文鱼（烤制或是红烧）
查看更多鱼的营养信息
相关项目
鳕鱼肝油
冷冻黑莓（无糖）
黑巧克力糖果条
黑胡椒
黑麦面包（低卡路里）
查看更多
中国
