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龙虾

一般食用份量

大卡

286

脂肪

1.71 克

碳水物

3.75 克

蛋白质

59.97 克

龙虾 (1 只，中型的（1.125千克活重）（烹饪后产量，去壳）)含有286卡路里

营养成分

食用量

1 只，中型的（1.125千克活重）（烹饪后产量，去壳）

能源

1197 千焦

286 千卡

蛋白质

59.97克

脂肪

1.71克

饱和脂肪

0.313克

多不饱和脂肪

0.266克

单不饱和脂肪

0.468克

胆固醇

209毫克

碳水化合物

3.75克

糖

0克

纤维

0克

钠

2065毫克

钾

1030毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司，无壳，熟的	27
1 份（85克）	82
100 克	97
1 只，小的（活重450克）（烹调后的产量，去壳）	114
1 只，中型的（1.125千克活重）（烹饪后产量，去壳）	286

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