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早餐食品类的碳水物

早餐食品类多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的早餐食品类类型

燕麦粥
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	9.24	0.24	1.6	10.84
鸡蛋芝士三明治
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
1 个	25.93	-	-	25.93
烤面包
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
1 片（一般大小）	12.46	1.14	0.6	13.06

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