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燕麦粥的碳水物

燕麦粥多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的燕麦粥类型

燕麦粥
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	9.24	0.24	1.6	10.84
即食燕麦片
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	16.32	6.58	1.9	18.22
快熟燕麦（1到3分钟时间）
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	9.24	0.24	1.6	10.84

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