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芦笋的钠

芦笋多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的芦笋类型

芦笋
	钠(毫克)
100 克	2
煮熟的芦笋（新鲜）
	钠(毫克)
100 克	231
芦笋（罐装）
	钠(毫克)
1 根／条（约13厘米长）	52

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