181到190,总共1000 |
全麦馒头
每100 克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 1.69克 | 碳水物: 49.05克 | 蛋白质: 8.15克
其他份量:
1 个 - 114千卡, 1 份 (50克) - 114千卡, 更多的......
类似的
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全麦列巴
每100 克 - 卡路里: 162千卡 | 脂肪: 0.88克 | 碳水物: 34.91克 | 蛋白质: 6.47克
类似的
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年糕
每100 克 - 卡路里: 148千卡 | 脂肪: 0.37克 | 碳水物: 33.84克 | 蛋白质: 2.83克
其他份量:
1 碗 - 207千卡, 1 份 (80克) - 118千卡, 更多的......
类似的
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冷冻蓝莓(加糖)
每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 21.95克 | 蛋白质: 0.4克
其他份量:
1 杯,解冻的 - 186千卡, 1 包 (285克) - 230千卡, 更多的......
类似的
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炒年糕
每100 克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 1.45克 | 碳水物: 30.21克 | 蛋白质: 3.49克
类似的
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全麦蔓越莓欧包 (果香飘)
每100克 - 卡路里: 201千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 37.60克 | 蛋白质: 10.20克
类似的
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黑麦面包
每100 克 - 卡路里: 259千卡 | 脂肪: 3.3克 | 碳水物: 48.3克 | 蛋白质: 8.5克
其他份量:
1 片(一般大小) - 67千卡, 1 薄片 - 52千卡, 1 片,小个型的 - 18千卡, 更多的......
类似的
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牛奶(全脂)
每100 毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.35克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量:
1 杯 - 146千卡, 1 餐匙/汤匙 - 9千卡, 100 克 - 60千卡, 更多的......
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