| 1到10，总共1000 |
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全脂淡奶粉 (哈纳斯)
每100克 - 卡路里: 517千卡 | 脂肪: 26.40克 | 碳水物: 46.00克 | 蛋白质: 23.80克
类似的
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牛奶（全脂）
每100 毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.35克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量:
1 杯 - 146千卡, 1 餐匙/汤匙 - 9千卡, 100 克 - 60千卡, 更多的......
类似的
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纯酸奶（全脂牛奶）
每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 3.25克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量:
1 杯 （240毫升） - 149千卡, 1 盒 （225克） - 138千卡, 1/2 盒 （112克） - 69千卡, 更多的......
类似的
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明斯特(Muenster)奶酪（低脂）
每1 块 - 卡路里: 77千卡 | 脂肪: 4.93克 | 碳水物: 0.98克 | 蛋白质: 6.92克
其他份量:
1 杯，切丝状 - 310千卡, 1 立方英寸 - 49千卡, 1 磅 - 1243千卡, 更多的......
类似的
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巧克力牛奶（全脂）
每1 杯 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 8.48克 | 碳水物: 25.85克 | 蛋白质: 7.92克
其他份量:
100 克 - 83千卡, 100 毫升 - 88千卡, 更多的......
类似的
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乳清(Ricotta)奶酪（全脂牛奶）
每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 12.98克 | 碳水物: 3.04克 | 蛋白质: 11.26克
其他份量:
1 杯 - 428千卡, 1 磅 - 789千卡, 更多的......
类似的
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全脂牛奶
每100 毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.35克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量:
1 杯 - 146千卡, 1 份 （244克） - 146千卡, 1 个（学生奶盒大小） （240毫升） - 146千卡, 更多的......
类似的
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纯酸奶（低脂）
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.55克 | 碳水物: 7.04克 | 蛋白质: 5.25克
其他份量:
1 杯 （240毫升） - 154千卡, 1/2 盒 （112克） - 71千卡, 更多的......
类似的
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哈密瓜
每100 克 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 8.16克 | 蛋白质: 0.84克
其他份量:
1 杯（小球状） - 60千卡, 1 杯（方块状） - 54千卡, 1 整大个 （约直径17厘米） - 277千卡, 更多的......
类似的
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纳豆
每100 克 - 卡路里: 212千卡 | 脂肪: 11.0克 | 碳水物: 14.36克 | 蛋白质: 17.72克
类似的
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